Терапия водородом в лечении растяжения голеностопа
Опубликовано: ноябрь-декабрь 2021. Авторы: Деян Яворац и 7 ученых. Факультет спорта и физического воспитания Нови-Садского университета, Нови-Сад, Сербия. Факультет медицинских наук Печского университета, Печ, Венгрия. Кафедра ортопедической хирургии, Белградский университет, Медицинский факультет, Белград, Сербия.
При растяжении связок голеностопа применение водородной гидротерапии может снижать отечность, восстанавливать движение и равновесие. Лечение с использованием водородной воды не уступает по эффективности протоколу RICE: отдых, лед, компрессия (бандаж), подъем выше уровня бедра.
Применение гидротерапии с водородной водой у спортсменов с повреждением голеностопного сустава может:
- уменьшать отек лодыжки;
- улучшать диапазон движений;
- положительное влиять на равновесие.
Более быстрое восстановление после травм основано на следующих механизмах.
Уменьшение окислительного стресса
Водород известен мощными антиоксидантными свойствами. Он нейтрализует реактивные формы кислорода — АФК, которые образуются в больших количествах при травмах и могут усугублять повреждение тканей. Снижение окислительного стресса может уменьшить повреждение клеток и способствовать более быстрому заживлению.
Противовоспалительное действие
Воспаление — естественная реакция организма на травму, но чрезмерное воспаление может замедлить восстановление и увеличить боль. Н2 уменьшает воспалительные процессы, тем самым способствуя уменьшению боли и отека.
Улучшение кровотока
Водород может способствовать расширению сосудов и улучшению микроциркуляции, что улучшает доставку кислорода и питательных веществ к поврежденным тканям. А также ускоряет удаление метаболитов и токсинов, что важно для заживления.
Кроме того, уменьшая воспаление и окислительный стресс, водород может снизить боль, что делает реабилитационный период более комфортным для спортсмена. Подробнее о применении водородотерапии в спортивной медицине читайте в статье.
Источник: сайт Национальной медицинской онлайн библиотеки США https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33356580/
Статья носит справочный характер и не должна использоваться в качестве основы для рекомендаций по охране здоровья. Газообразный водород не может заменить медикаментозное лечение.
Что нужно знать еще:
Молекулярный водород – самый мощный антиоксидант, известный науке
Молекулярный водород обладает сильными антиоксидантными свойствам и уже используется в клиниках Японии, Китая, Кореи, США для нейтрализации окислительного стресса.
Окислительный стресс — цепная реакция разрушения ДНК, липидов, белков
Окислительный стресс — это цепная реакция окислительного повреждения клеток и тканей, включая ДНК, липиды, белки, которое приводит к нарушению их структуры и функции и, как следствие, к деградации органов и систем.
Комментарии