Молекулярный водород: 10 ярких фактов и исследований

Молекулярный водород (H2) обеспечивает лечебно-профилактическое действие в различных органах, системах за счет избирательного удаления активных форм кислорода и нейтрализации окислительного стресса — основной причины большинства заболеваний, разрушающих здоровье [3]. У Н2 оказывает антиоксидантный, противовоспалительный, антиаллергический, антиапоптозный (против гибели клеток) и антивозрастной эффект [4].

С 2007 года в мире провели более 100 исследований на пациентах с различными методами доставки водорода. Н2 показал профилактические и терапевтические свойства более, чем в 170 видах патологий [1] — при заболеваниях мозга, легких, сердца, сосудов, почек, суставов, кожи и других, в том числе, психических расстройств [5].

Ниже перечислены болезни, имеющие максимальное социальное значение. В каждой категории размещены ссылки на клинические исследования, в которых показан лечебный эффект молекулярного водорода.

Легкие

Оказывает заживляющее противовирусное действие у пациентов с легочными болезнями. Может удалять токсичные твердые примеси (полученные при дыхании из воздуха) из легких. Усиливает защиту от инфекций [6].

Н2 может значительно уменьшать повреждения, легочный фиброз (образование рубцовой ткани). Облегчает течение ХОБЛ — хроническую обструктивную болезнь легких [7] или нарушения, вызванные курением.

Может быть безопасным, надежным, действенным методом лечения синдрома полиорганной дисфункции (MODS), вызванного гриппом и другими вирусными инфекционными заболеваниями [8]. Подробнее Молекулярный водород и здоровье дыхательной системы.

В Китае изучили влияние водородотерапии на течение коронавирусной инфекции. Пациенты получали ингаляции (66% Н2, 33% О2) в течение 3 дней.

Источник: сайт Национальной медицинской библиотеки PubMed

Авторы пришли к выводу, что ингаляции водородной газовой смеси могут нейтрализовать тяжелые симптомы у 70% пациентов с COVID-19. Водородная терапия уменьшила одышку, кашель, недостаточность дыхания, боли в груди и улучшила насыщение кислородом на 2-3 день [32]. 

Сердце, кровеносная система

Оказывает подавляющее действие на окислительный стресс, тем самым замедляя возникновение и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний. Может оказывать терапевтическое действие, улучшать микроциркуляцию, вязкость крови, эластичность кровеносных сосудов, что показано в исследованиях по теме “Водород и сердечно-сосудистая система”

Автор обзора Ясин Чжан проанализировал 82 источника. Он пришел к выводу, что Н2 улучшает состояние при кардиометаболических заболеваниях. А именно: атеросклерозе, повреждении сосудов, ишемическом повреждении желудочков сердца. Действие Н2 проверено на животных моделях или в клинических испытаниях [33].

Источник: сайт Национальной медицинской библиотеки PubMed

Нервная система и мозг

Газообразный водород может оказывать лечебное действие при хронических, острых повреждениях ЦНС (центральной нервной системы): ишемия головного мозга, гипоксия/ишемия новорожденных, гипоксическое повреждение головного мозга плода, мозговое кровоизлияние, постишемическое кровоизлияние.

А также при таких трудноизлечимых болезнях, как Альцгеймер, Паркинсон, старческое слабоумие. Н2 нейтрализует окислительный стресс и уменьшает нейровоспаление [9]. Подробнее в исследованиях влияния водорода на заболевания нервной системы.

Авторы обзора проанализировали 77 источников. Они пришли к выводу, что молекулярный водород предотвращает прогрессирование болезни Альцгеймера. Одни из основных механизмов действия Н2 — нейтрализация воспаления и окислительного стресса, которые признаны основными причинами болезни [34].

Источник: сайт Национальной медицинской библиотеки PubMed

Рак

Н2 может оказывать дополнительное лечебно-профилактическое действие при онкологических болезнях. Водород защищает от рака путем уменьшения окислительного стресса, повреждения ДНК. Также помогает уменьшить побочные эффекты химиотерапии. В некоторых случаях влияет на рост опухоли.

Другие механизмы действия молекулярного водорода:

• Может вызывать укорочение теломер в раковых клетках (останавливать клеточный цикл), подавляя (ингибируя) разрастание опухоли.
• Может усиливать апоптоз (гибель патологических клеток) вместе с выработкой собственных антиоксидантов.
• Может улучшать качество жизни, результаты лечения у пациентов, проходящих химиотерапию, лучевую терапию, защищая печень и весь организм от побочных эффектов [31].

В Китае описали клинический случай, в котором 44-летняя женщина с раком легких и множественными метастазами получала монотерапию ингаляциями водорода (67% Н2, 33% О2), после того, как стандартные методы лечения оказались неэффективными.

Источник: сайт Национальной медицинской библиотеки PubMed

Авторы утверждают, что Н2 помог контролировать опухоль (особенно в головном мозге). Время выживания пациентки было увеличено. Метастазы в мозг исчезли через 4 месяца ингаляций, рецидив не был обнаружен после 1 года лечения. Другие места метастазирования оставались стабильными [35]. Подробнее о влиянии водородотерапии на злокачественные образования.

Периоды терапии до и после водородно-кислородных ингаляций показаны на изображении.

Органы ЖКТ

Газообразный водород может стать критически важным компонентом для здоровья ЖКТ. Н2 повышает уровень некоторых ферментов в организме, улучшает состояние органов пищеварительной системы, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки. Может подавлять воспалительные процессы, способствовать заживлению слизистых оболочек [10].

В исследованиях показаны терапевтические эффекты при болезнях печени. Молекулярный водород может подавлять воспаление, нормализовать показатели печеночных ферментов. Выявлен мощный детоксицирующий эффект, поэтому Н2 может помочь в лечении алкоголизма [11].

Авторы исследования изучили влияние водородной воды на ткани желудка. Они пришли к выводу, что Н2 оказывает защитное действие и может снижать поражения органа. Механизм действия основан на подавлении окислительного стресса и воспалительной реакции в желудочных тканях [36]. Подробнее в исследованиях влияния водорода на здоровье органов ЖКТ”.

Источник: сайт Национальной медицинской библиотеки PubMed

Диабет и метаболический синдром

Газообразный водород может уменьшать и регулировать уровень сахара в крови, улучшать функции желез в организме. Исследования показывают значительное улучшение липидного обмена и усвоения глюкозы [12]

Выявлен лечебный эффект у людей с избыточным весом. Н2 может значительно снижать уровни сахара, холестерина в крови, показатели биомаркеров воспаления. А также влияет на уровень гормона голода грелина и регулирует обмен веществ [13].

Эти эффекты делают водород потенциальной терапией для борьбы с ожирением, диабетом и метаболическим синдромом. Подробнее в каталоге исследований влияния Н2 на здоровье эндокринной системы.

В Китае изучили влияние водородной ингаляционной терапии на гликемический контроль и снижение частоты нежелательных последствий у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Участники прошли 6-месячное лечение Н2.

Авторы пришли к выводу, что Н2-ингаляции нормализуют уровни глюкозы в крови, препятствуют развитию устойчивости к инсулину, тем самым улучшая здоровье при диабете 2-го типа [37].

В исследовании отмечено, что большинство биохимических показателей крови значительно изменяются при ингаляциях, чем при питье водородной воды. Это может быть связано с более длительным периодом поддержания концентрации Н2 в организме.

Радиация

Может оказывать лечебное действие при повреждениях спинного, головного мозга, ЖКТ, лимфы, вызванных радиацией, а также после радиационных ожогов. Газообразный водород защищает от радиационного повреждения ДНК.

Это достигается за счет нейтрализации цитотоксических гидроксильных радикалов. После открытия преимуществ Н2 космонавтам рекомендовано принимать водородную воду для защиты организма от радиации [14].

На основе анализа более 70 источников авторы обзора пришли к выводу, что водород может нейтрализовать сильные окислители, снижая окислительный стресс и воспаление. Применение Н2 оказывает радиопротекторный эффект после лучевой нагрузки в клинических условиях [38]. Подробнее о радиозащитных свойствах Н2 в нашем каталоге.

Источник: сайт Национальной медицинской библиотеки PubMed

Спорт и фитнес

Влияние Н2 на спортсменов и физические упражнения — перспективная область. Молекулярный водород может устранять окислительный стресс, который вызван интенсивными тренировками.

Может защищать органы и мышечные волокна от повреждений, предотвращать повышение уровня молочной кислоты (лактата) в крови. Действие может значительно повышать выносливость, уменьшать мышечную усталость за счет нейтрализации окислительного стресса.

Также Н2 улучшает функцию митохондрий (энергетических станций клеток). Это дает телу мощный приток энергии и сил. Может повышать производительность, общую работоспособность простых людей, тренирующихся для здоровья, тонуса, энергии и профессиональных спортсменов [15], [16].

В исследовании показано, что водородная терапия ускоряет заживление травм. В частности, уменьшает отек лодыжки, улучшает движения и положительно влияет на равновесие. Н2 не менее эффективен, чем стандартное лечение травм голеностопа [39]. Читайте о применении водорода в спортивной медицине в каталоге исследований.

Источник: сайт Национальной медицинской библиотеки PubMed

Водород не классифицируется как допинг-агент. Это природный, полностью натуральный элемент, который безопасен при применении в течение длительного времени. При приеме больших доз Н2 не было обнаружено никаких побочных эффектов. Н2 не обладает характеристиками фармацевтического продукта.

Глаза

Показано терапевтическое действие газообразного водорода при болезнях органов зрения, в том числе, сетчатки [17]. Подробнее “Водород в офтальмологии”.

В исследовании Чешской академии наук показано, что водородотерапия снижала окислительные повреждения глаз и способствовала более быстрому заживлению роговицы после травмы [40].

Источник: сайт научных публикаций Hindawi

Кожа (эпидермис), суставы и кости

Н2 может выравнивать и увлажнять кожу. Способствует регенерации клеток, замедляет процессы старения. Антивозрастной эффект был продемонстрирован при наружном и внутреннем применении [18].

В исследовании показано, что Н2 стимулирует синтез коллагена, сокращает количество и выраженность морщин. Механизмы действия заключаются в нейтрализации окислительного стресса и цитотоксических форм АФК, вызывающих повреждение кожи.

Источник: сайт Национальной медицинской библиотеки США PubMed

Также Н2 может оказывать лечебное действие при артрите, остеопорозе [19], [20]. Вдыхание молекулярного водорода (H2) улучшает качество жизни пациентов с ревматоидным артритом, уменьшая боль. Облегчение боли обусловлено снижением окислительного стресса, вызванного противовоспалительными, антиоксидантными свойствами газообразного водорода [20].

Прием Н2 может повышать эффективность лекарственных средств, защищая организм от побочных эффектов. Может улучшать состояние кишечной микрофлоры, усвоение питательных веществ при приеме пищевых добавок и пищи.

Методы доставки

Промышленность производит аппараты, чтобы Н2 мог быстро усваиваться организмом. Установки используют процесс электролиза, во время которого происходит расщепление молекулы воды и выделение газообразного водорода с кислородом. Газовая смесь может использоваться для вдыхания, обогащения воды для питья и принятия ванн.

Некоторые исследования показывают более высокую эффективность ингаляций по сравнению с приемом водородной воды и другими методами доставки. Возможно, это обусловлено тем, что после ингаляций поддерживается самая высокая концентрация Н2 в крови [37].

Вывод

С 2007 года всемирно известные научные и медицинские журналы PubMed, Nature, Frontiers ScienceDirect и другие опубликовали более 2000 научных статей о молекулярном водороде. По всему миру было проведено более 100 клинических исследований на пациентах. Они принимали ингаляции, пили водородную воду или использовали другие методы доставки Н2 в организм.

Были установлены профилактические и терапевтические свойства более, чем в 170 видах патологий и лечебное действие на каждый орган и систему человеческого тела [1]. Н2 может защищать от различных заболеваний, включая:

• нервные,
• сердечно-сосудистые,
• легочные,
• желудочно-кишечные и другие.

Также способствует более быстрому восстановлению после перенесенных заболеваний и тяжелых физических нагрузок. Благодаря широкому потенциалу применения, безопасности, удобству и простым свойствам водородотерапия является многообещающим направлением для профилактики и лечения различных заболеваний.