Мышечная усталость

Сокращение мышц во время интенсивных физических нагрузок вызывает окислительный стресс, который влияет на развитие симптомов перетренированности и повышенную утомляемость, что приводит к микротравмам или воспалению.

Молекулярный водород улучшает физиологические реакции, восприятие, работоспособность после силовой тренировки и в период восстановления.

Повторяющиеся спринтерские упражнения могут нарушить внутримышечный окислительно-восстановительный баланс, вызвать системный окислительный стресс и повреждение мышц.

Потребление водородной воды перед тренировкой может снижать утомляемость и повышать выносливость у здоровых людей.