Научные факты о водороде: исследования лечебно-профилактических свойств

В 2007 году под авторством Шигео Охта в медицинском журнале NATURE MEDICINE была опубликована первая статья о лечебном (терапевтическом) действии молекулярного водорода [1]. Автор описал Н2 как мощный селективный антиоксидант, который может значительно сокращать количество цитотоксических свободных радикалов — чрезвычайно сильных окислителей, играющих важную роль в развитии патологических процессов [2].

Сегодня в больницах и университетах мира проведено более 100 исследований водорода на людях. В научных журналах опубликовано более 2000 научных статей. Авторы утверждают, что Н2 может оказывать лечебное действие более, чем в 170 типах болезней и на каждый орган человеческого организма [3]. 

Ключевые факты из клинических исследований и научных статей 

Клинические исследования, которые начались в 2007 году, показали несколько важных фактов о молекулярном водороде.

Н2 — естественен для организма

В научной статье “Антиоксидантный компонент влияния кишечной микробиоты на сердечно-сосудистую систему” Иванова А.Ю. (ФГБОУ ВО «Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова» Минобрнауки России) утверждает, что кишечная флора человека (полезные бактерии, ферменты, некоторые питательные вещества) синтезируют газообразный водород с тех пор, как существует человек (Глава “Молекулярный водород как биомаркер антиоксидантной активности микробиоты”). Но современный образ жизни может приводить к стабильно низкому уровню Н2 в организме [4].

Самая маленькая молекула

Газообразный водород — самый маленький элемент (размер молекулы всего 2 микрона). Благодаря размеру Н2 может проникать в каждую клетку организма [5]. Другие антиоксиданты (коэнзим Q10, глутатион, катехин, витамины Е, С) этого не могут.

Н2 без препятствий проходит через гематоэнцефалический барьер (физиологический барьер между кровеносной и центральной нервной системой). Молекула проникает в клетки, митохондрии, клеточное ядро — именно в те места, где образуются токсичные свободные радикалы. Водород связывается с ними и превращает в воду, которая утилизируется естественным путем [6]. 

Селективность — устраняет только опасные свободные радикалы

Газообразный водород — самый мощный антиоксидант, единственный с селективной способностью. Он устраняет только опасные токсичные свободные радикалы. Поэтому молекулярный водород уникален и отличен от всех других антиоксидантов [7].

Мнение эксперта

Шигео Охта

Доктор, профессор института развития и старения. Основоположник применения молекулярного водорода в медицине, Япония

“Водород избирательно ликвидирует гидроксил-радикалы — активную форму кислорода, которая атакует клетки и ДНК в организме человека. Н2 оказывает не только антиоксидантное действие. Он обладает противовоспалительным, противоаллергическим эффектом. А также препятствует гибели клеток и участвует в передаче различных сигналов. Кроме того, H2 не имеет побочных эффектов”.

Источник: официальный сайт Шигео Охта “О водородной Медицине”, 2011 г. [14]

Авторы исследования “Водород действует как терапевтический антиоксидант, избирательно уменьшая цитотоксические радикалы кислорода” утверждают, что Н2 значительно снижает уровень крайне опасного гидроксильного радикала ОН и пероксинитрита ONOO, которые отвечают за воспаление, дегенеративные процессы, развитие тяжелых заболеваний: атеросклероз, рак, неврологические расстройства [8].

Некоторые свободные радикалы полезны и организм не должен их терять. Витамин С, Е, бета-каротин и другие антиоксиданты не являются селективными и могут влиять на важные формы АФК. Поэтому селективность Н2 очень полезна для клеток, тканей и органов.

В тоже время, в воде невозможно растворить столько Н2, сколько содержится в газообразном состоянии при ингаляциях. Поэтому вдыхание газообразного молекулярного водорода может оказать больший эффект по сравнению с водородной водой.

Например, в исследовании “Эффективность и безопасность ингаляции водорода в качестве дополнительного лечения у китайских пациентов с сахарным диабетом 2 типа” авторы пришли к выводу, что большинство биохимических показателей крови изменяются более значительно в группе ингаляций водорода, чем в группе водород-вода, что, по крайней мере частично, связано с более длительным периодом поддержания концентрации Н2 [9].

Сигнальная молекула — регулирует процессы в клетке

Н2 – сигнальная молекула. Это значит, что Н2 регулирует биохимические процессы в клетке и “сигнализирует” каких веществ производить больше, а каких — меньше. Таким образом водород приводит клетки и весь организм в состояние равновесия (гомеостаза) [6].

Регулирует функции митохондрий 

Водород может влиять на функции митохондрий. Это значит, что Н2 может стимулировать митохондрии вырабатывать больше энергии. Это может быть полезно для улучшения физической выносливости и уменьшения усталости. Водород также может уменьшать количество свободных радикалов, которые могут повредить митохондрии и привести к ухудшению их функции [10].

Регулирует физиологические реакции

Молекулярный водород сокращает выделение молочной кислоты (лактата) в крови во время тренировок. Это приводит к росту силы, выносливости, дает ощущение легкости и свежести [11]. При этом Н2 не вызывает физиологического изменения клеток, которые находятся в гомеостазе у здоровых людей. То есть, если тканям, клеткам не нужен водород, организм выводит его с выдыхаемым воздухом. Отсутствие передозировки Н2 подтверждено многими фактами.

Безопасен – не вызывает побочных эффектов

Молекулярный водород безопасен. В течение последних 100 лет профессиональные дайверы вдыхали смесь газов, где Н2 находился в чрезвычайно высокой концентрации (конечный состав газа составлял 72% H2, 24% N2 и 4% O2) [12], тогда как в ингаляционных смесях используется 66% Н2 и 33% О2. Водород не токсичен — после длительного приема высоких доз не было обнаружено накопления Н2 в организме и негативных побочных эффектов [12], [13].

Мнение эксперта

С. Мива

Доктор, профессор медицинских наук Университет Префектуры в Хиросима, Япония

“Водород безвреден для здоровых клеток. Вдыхание газа Н2 является наиболее простым терапевтическим методом и широко используется. Ингаляция обеспечивает время удержания и дозу Н2 в организме.

Вдыхаемый Н2 легко проникает через легкие в кровь и транспортируется через кровь в организм. Клиническое обследование показало, что воздействие газа H2 в течение 72 ч не влияет ни на какие физиологические параметры. H2 не имеет побочных эффектов”.

Источник: сайт Национальной медицинской библиотеки США PubMed “Водород, новая терапевтическая молекула, регулирует окислительный стресс, воспаление и апоптоз”, 2021 г. [15]

Молекулярный водород — почему он оказывает лечебно-профилактическое действие

Чтобы понять мощное действие молекулярного водорода, необходимо упомянуть свободные радикалы (активные формы кислорода — АФК) и что они делают в организме человека. Вдыхая воздух, питаясь мы постоянно окисляем себя – около 2-3% кислорода, который вдыхают легкие образует свободные радикалы. А под действием негативных факторов образование АФК может кратно увеличиваться.

Многие свободные радикалы токсичны, опасны для здоровья и приводят к окислительному стрессу. Окислительный стресс — цепную реакцию окисления, которая сопровождается разрушением клеток через повреждение ДНК, липидов и белков. Степень повреждения клеток зависит от силы окислительного стресса.

Если повреждения незначительны, клетки могут вернуться в исходное состояние. Однако более выраженный окислительный стресс может вызвать клеточную смерть, что является общей чертой старения, дегенеративных заболеваний, диабета, рака и других проблем со здоровьем

Молекулярный водород — элемент, который помогает поддерживать баланс между окислительным стрессом и антиоксидантной активностью. Список болезней, против которых эффективен Н2, можно посмотреть в “Каталоге исследований”.

Вывод

Клинические исследования молекулярного водорода показывают:

• Размер молекулы газообразного Н2 всего 2 микрона. Н2 – самый эффективный, мощный антиоксидант, который был когда-либо обнаружен.
• Н2 характеризуется уникальной селективной способностью – молекула молекулярного водорода связывает и нейтрализует только опасные для здоровья свободные радикалы, особенно, самые вредные гидроксильные радикалы ОН.
• Н2 действует как сигнальная молекула и центральный регулятор биохимических процессов в клетке. Молекулярный водород приводит организм в состояние равновесия (гомеостаза).
• Н2 подавляет воспалительные процессы во всем организме, восстанавливает поврежденные клетки и ДНК.
• Значительно улучшает показатели уровня глюкозы, холестерина, липидный обмен, сокращает выработку внутренней (висцеральной) жировой ткани.
• Обеспечивает выносливость и энергию, увеличивая выработку АТФ в митохондриях, уменьшает мышечную усталость за счет сокращения поступления лактата в кровь во время тренировок.
• Синергически действует во время медикаментозной терапии, защищая от вредных побочных эффектов лекарств. Улучшает качество жизни пациентов проходящих лучевую терапию, химиотерапию.
• Не токсичен.