Антиоксидант в спорте — сравнение Н2 и витамина С
Опубликовано: октябрь 2021. Авторы: Ли Чаоцунь и 4 ученых. Школа спорта и здоровья, Нанкинский институт спорта, Нанкин, Китай и 3 организации.
Интенсивные упражнения могут вызывать повышение уровня активных форм кислорода (АФК) в мышцах. Повышенное образование АФК может вызвать повреждение клеток и, следовательно, организма. Прием экзогенных антиоксидантов (из пищи, добавок) может снизить общее количество АФК, но может повлиять на их роль в сигнальных путях. Газообразный водород, как антиоксидант, избирательно поглощает АФК, но не влияет на передачу сигнала.
Молекулярный водород сохранял функций митохондрий после тренировки по сравнению с витамином С. Также Н2 нейтрализовал окислительный стресс, что показано в снижении биомаркера MDA.
МДА (малоновый диальдегид)
Маркер окислительного стресса может повышаться при физической нагрузке. Потому что в это время мышцы работают интенсивно и потребляют больше кислорода для производства энергии. В результате в организме образуются АФК (активные формы кислорода) — нестабильные молекулы, которые могут повреждать клетки и вызывать окислительный стресс.
Повышение уровня МДА свидетельствует о повышенном окислительном стрессе и повреждении клеток. Н2 снижает этот показатель и может быть эффективным антиоксидантом в спортивной медицине. Подробнее…
Источник: сайт научных публикаций Frontiers https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2021.745194/full
Статья носит справочный характер и не должна использоваться в качестве основы для рекомендаций по охране здоровья. Газообразный водород не может заменить медикаментозное лечение.
Что нужно знать еще:
Молекулярный водород – самый мощный антиоксидант, известный науке
Молекулярный водород обладает сильными антиоксидантными свойствам и уже используется в клиниках Японии, Китая, Кореи, США для нейтрализации окислительного стресса.
Окислительный стресс — цепная реакция разрушения ДНК, липидов, белков
Окислительный стресс — это цепная реакция окислительного повреждения клеток и тканей, включая ДНК, липиды, белки, которое приводит к нарушению их структуры и функции и, как следствие, к деградации органов и систем.
Комментарии